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O Chi Kung como qualquer outra prática física deve ser adequado às necessidades do praticante. Fatores como idade, estado de saúde e tipo de síndrome (classificação de acordo com os princípios da Medicina Tradicional Chinesa: excesso, deficiência, calor, frio) são utilizados para definir qual será a série de exercícios ou meditações praticadas por determinada pessoa.

Diversas abordagens da Medicina Tradicional Chinesa são utilizadas para determinar o exercício adequado a cada pessoa entre eles: os cinco elementos, o yin e o yang e os oito princípios.

Pessoas que possuem alguma doença ou restrição física devem consultar o médico antes de iniciar a prática de qualquer exercício.